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[推荐美食] 韭菜不仅仅用来包饺子,还有更多美味的做法!

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楼主
发表于 2015-8-26 17:48:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
韭菜鸡蛋饼% n/ J! |+ m3 l1 a8 s
3 N1 K: `8 v$ m+ y+ T1 L1 |/ x

( n. G" l( `0 a4 Z# q. N" f: ?9 h2 G7 M4 E0 O$ b+ T
食材:
- m1 w( V- q* P6 ^1 x: s0 Y' p- x40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒
5 @( z0 Q2 U/ e做法:
6 ?1 E4 ^& C+ Z: J8 X1 g! c; x' U1)准备好所有的食材。; C/ a" q: z2 E. @. v0 m  h
2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
7 X! k: a$ x. c6 {5 V3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
  }+ Y! h  Z& o9 o5 U9 F; x3 X4)加入盐,鸡精调味。
! z  B) j# c. `* N3 I) r4 r5)然后加入适量的清水搅打成为面糊。, B; \  z' j) i: p$ J
6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。
) U/ v4 H9 d/ a# g, p; G  d8 R; o7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。+ M$ _" H% ^: A# {

  c! w& w7 y& M9 D0 S5 ?4 f烤韭菜
: ~4 h4 @0 Z( S5 v5 U * ^' C' t$ q, Z/ h0 o$ p# r6 w

2 B# F* l5 S. [0 n) ]* a1 l
/ c1 n4 N( h  o食材:( n/ n: Z4 O6 F5 O5 U. ]
200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐# r1 p5 B* ~9 j  Z! |, n! J+ t9 Y
做法:7 U: n* {7 h* x+ e( {5 p6 y! T
1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。! t4 e; E/ W: s- u' W7 \/ I: \1 u$ o- \
2)用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。, w. O% T: n; u* v. B% C/ }
3)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。" Z1 F; d. T, O' w
4)放在微波炉的烤架上,烤三分钟。
" F1 ^& U1 \  x* a! J! ^/ A, X5)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
( i1 |3 h1 B/ M
& W3 p* r! ^, s5 L4 ^韭菜鸡蛋糊饼
9 V5 T& t' ]/ p4 s# ^
8 r! D, B3 t% Z! @1 ?3 }5 E& ^9 m: N5 p/ \+ x7 `8 S8 R

% L3 w; q; R0 `$ u* d5 s食材:2 d1 T# y/ t, |( ^0 F$ [
500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐8 C' J- q/ B  F2 A
做法:0 A+ O$ a. f/ c
1)玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度& `8 F  E1 T3 ~8 u* L7 Z- I
2)韭菜洗净沥干水分,切碎
4 M7 [3 f6 B) p9 I- i3)锅内做油将鸡蛋炒熟: \; j) q9 {% H9 J4 G5 J- N  ?0 f
4)将炒熟的鸡蛋剁成碎末3 K5 a- F9 u+ A% D0 ]
5)鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1。
2 J- F& X# z+ h6)调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅
7 @5 I' `! [3 r* P' M/ a1 z7)平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄
0 a6 F% a$ C) O% w8)将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀5 p+ F8 k0 C& A) p( |
9)盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了7 w; t$ {+ \5 Q& K3 w& X
10)用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了
& B) t! V$ I6 k( w8 e( S7 H
: ?; F* ~3 U% y1 o, m韭菜炒鱿鱼: Q5 w1 k0 i' ^7 R& `
) T8 b" t+ \  E4 W& h) X* y# C
7 }* a0 M6 ^) ~
; E( h0 A3 g- d6 V& g; ~
食材:
3 ]" D$ f5 ?) Y+ s/ R% |300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱; t2 y) N* X$ D% X6 V
做法:
, _9 G7 N( d8 g- e# g. c" U( A1)用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜
& ?7 _' K# V+ c  c; B" h2)韭菜洗净切成段。
- v  q- f/ Q# h4 A4 O' R; J7 J3)葱、姜、蒜切碎。, O; g* l, b/ i
4)锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。  q6 i6 O4 p" U
5)再将鱿鱼切成段。
+ C: ]2 Q3 T' s/ h6)锅中放油。8 M) y, F  n$ ?0 r" }
7)油热放葱、姜、蒜炝锅、1 X- }* T4 S5 t& A2 M6 D
8)放入鱿鱼翻炒。5 T2 M4 x( j6 G9 _& k4 I
9)放入面酱翻炒。2 J- a. M4 b- }. R
10)放入酱油翻炒.( Z, x8 _# W2 S; ]- H
11)放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。4 T$ F) h* o6 B4 P
, q6 H' g7 v; z) D  u
韭菜猪红汤, U0 P3 U3 l# j* e( D

1 E+ Q1 V+ A$ o6 h. {8 f  `" _/ W$ {
; ^+ o) m4 Y8 F  J9 ~3 Q( N6 y9 i5 b0 Q4 y( y
食材:
7 _: Q6 _/ R1 ?$ {/ F* Q* F6块猪红、2两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜6 B  k$ U& U& L' A" E2 V% v
做法:8 `/ X' H5 I6 W. _( [1 u: }
1)韭菜洗干净切段) r3 O( y7 h$ b% e& M) b
2)猪红切小块焯水
; C( V0 ~) {" d) B0 i3)看到猪红差不多熟透捞出备用
+ r2 J4 T2 l% I. h6 |0 p( b4)姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻. }  z# X, y: g. p) E0 l
5)倒入四碗水煮开,至汤色稍白; K$ p7 W& R6 a6 u5 |8 b  u
6)加入猪红,煮熟透
7 Q( C2 b4 L5 e) b* x5 @7)放入韭菜,煮一分钟
$ U" T0 v1 b' o" A" S0 U2 J! L8)加入盐,胡椒粉调味
* G! g( ^0 q9 E) _; [/ Y9)放入枸杞即可食用
. g4 {. J; a, l0 F
' t6 G4 S8 C- ]* @7 T3 x6 k韭菜炒河虾
, K2 r* {+ i" e  z/ O  I9 ~6 g- \ $ x, {* s2 ]. ^

( i/ T$ u! f, V5 g. \  j+ b. d! \/ ?* ^' v& j, C% c; }
食材:
% o# \! X& U& I9 J250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒
' A: h4 M7 _0 y( y8 {9 g& D做法:
1 g2 P1 z7 O/ b) o1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。1 i2 C2 I$ H5 G& K% u  r! y: }' a
2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。' q; v8 ^0 Z1 Z: f: ^, |9 H
1 H' j2 X2 U. k0 M1 E( I$ V$ l0 j. F) k
韭菜炒香干
" R7 I1 c% ~' u3 g& I
6 p6 g( N$ q) @- u! O% t( z
* @* O4 [8 T+ H# E8 c( L5 F- `9 L" Q' a' Q
食材:
! @$ p/ w( a  Z/ i100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油
5 V3 A/ Y0 P3 R做法:
1 [3 c0 Y' Z9 {: ]2 {1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半
6 u( U- e) A6 S9 w/ o2)油锅内放入花椒,洋葱粒爆香  v: @1 U$ X1 E+ T
3)放入香干翻炒0 g. ^8 M* j/ l# \- T1 E
4)添加适量清开水
* U  Q( R4 p, l# I3 H5)适量生抽. J. z  `9 k+ |
6)放少许鸡精  I$ |! N7 l: V/ |8 a2 h) U+ g
7)少许胡椒粉8 l. o3 x+ R* R3 z
8)放入韭菜翻炒均匀
( ~" ?6 }3 \. F1 B9)淋上少许香油提味即可2 z3 ]7 X& t5 M
* N8 g1 }% t6 ?0 w1 c7 o
韭菜盒子
# n4 p$ q4 h- U3 y& e
' s- e  {; G  u8 A  x1 O& z
' {, M0 a- s2 H% O% O+ R& Z7 Z& ~4 f
食材:5 x0 W: C; b+ I7 U
120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油) U4 w  ?$ Y7 A
做法:+ R3 z3 J. I* V: g& R
1)准备好材料,虾皮提前冲洗下。
- R4 g  M8 q- a0 I5 B: }% A2)鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用。
* a6 e; V* a' C# n8 Y* ?3)韭菜择好,清洗干净后切末。) u! M4 {/ B4 t- ]
4)粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多。
: E) y* R' o6 n) e5)平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅拌翻炒,最后炒熟后就是鸡蛋碎了.
' N# d* M' v& `# t# k% Y& Q6)锅内留余油,把虾皮煎香出锅。
* d; U. u7 Z; e7)面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了
$ o- |/ i+ z: u2 @2 O8)将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,加入少许的香油,盐,十三香搅拌均匀。
, S( f4 m" h! m7 A1 `' z9)面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮。) ~7 `( V0 J  u
10)放上馅料。! g% _/ c) l) u. R/ U# ?$ b
11)包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边,我就用叉子在面皮的边上按下去,形状看起来像个拉链,不会露口. @* `. A% J; m9 b3 h9 v
12)不沾锅加少许油加热后,把包好的韭菜盒子放入煎。4 P' Z, T  _/ G% v0 E8 G
13)中小火,两面各煎黄即可出锅了。
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沙发
发表于 2015-9-9 14:25:26 | 只看该作者
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