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[推荐美食] 韭菜不仅仅用来包饺子,还有更多美味的做法!

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楼主
发表于 2015-8-26 17:48:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
韭菜鸡蛋饼( `* y: n, j9 v$ H+ [! l2 i

8 R. C% G1 G; j, K6 F) O4 x3 E% Y) [, E# D
2 ]2 e& {$ l# Z: ]" g
食材:: j$ v% p" B7 ^+ I8 K  ^
40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒; i+ b  `$ C3 d0 i0 |* K
做法:0 k- a1 _4 d, g( `
1)准备好所有的食材。
. n1 t2 F2 @' b' P* Y2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
8 k( k0 l  O. i3 p. b0 C4 D8 D3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。- j9 G3 ]6 w6 }( _0 r+ x) l* b
4)加入盐,鸡精调味。8 n* C% H% a/ L' Y4 }1 W
5)然后加入适量的清水搅打成为面糊。( T  ^6 J$ x% H  H: O
6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。% C$ a  H  m. g
7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。, [! M) p# ]/ E" e# M6 c/ S

/ c  p7 t3 }- y: a( W( W" h烤韭菜0 {. x( X/ R& B" A) R! c. s" `

/ p# b. d2 M; Z, g3 \9 x/ v7 O9 K" ~
4 y6 `+ G1 [8 j9 V" t  X) [
食材:) T2 `2 t% }" f2 n2 B
200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐
& k- ^5 X6 E+ C2 ^做法:
4 A' t2 Q1 ]1 c2 w1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。
$ p: B- a7 n9 H* m- _( J; F2)用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。
- H) S+ y* A" K) T3)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。
  |0 N! j: S, Q4)放在微波炉的烤架上,烤三分钟。
3 L) `* j* v% V7 b; j5 f* l1 q6 G5)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。$ h) o) O2 U0 i) k* z6 X; J$ X, u
4 q- a, G/ H9 M0 E; O/ h
韭菜鸡蛋糊饼
8 M+ M7 W0 o2 t* O( o& Y 0 w4 F! J* `- q' Z

- J: [, B: K! `! d2 [. {8 M* S* x/ |8 [! N3 U
食材:% ^, u( R# l/ t$ F# l  Q4 H5 Q6 g9 ]
500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐- Z: d) l4 h0 g6 `0 C
做法:
+ y5 \! t* i- j4 B' |1)玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度
6 z( `$ W( n! \3 P2)韭菜洗净沥干水分,切碎
# K& c5 _0 S, a& Q1 A+ i! E; q3)锅内做油将鸡蛋炒熟/ P9 D7 F7 @% }
4)将炒熟的鸡蛋剁成碎末" M* \+ C' `/ Y" U- a  L/ t
5)鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1。9 R+ r' ~, `+ N" {. i1 G2 s
6)调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅* {% O' L% R9 p. u5 S
7)平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄
+ ^' M7 F% }$ h* p& z/ G8)将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀
, s8 E) m3 k* I7 j9)盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了: {' I( g$ w' [; O
10)用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了
( Q3 U5 V# G' d8 F8 W4 q8 m  z4 Z7 D' k" {- H9 ]
韭菜炒鱿鱼9 x3 ]  z; ?, N

% i- d: c" H8 n6 R5 n; D2 ]# ~% F4 y$ e8 x

! w- X6 F6 `' T2 R, o+ Q食材:
$ F0 P8 c! v2 z6 E2 E- d300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱
( r# X3 `& |0 m% a& j做法:
+ o! b2 y6 x! H; K; _! @1)用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜) r& k/ ~& s* o# d3 x
2)韭菜洗净切成段。: ?  w# [8 D' ?( ~$ t! P- Z
3)葱、姜、蒜切碎。* h5 `' u/ G2 Y6 \  u
4)锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。
; A! X& Y  l1 A5 n* ~3 ?( p0 L9 @5)再将鱿鱼切成段。
' u! E& w& p' n6)锅中放油。+ b9 S2 F7 H, |4 `7 d# n. J
7)油热放葱、姜、蒜炝锅、
* I3 [3 S/ R9 h8 F4 j8)放入鱿鱼翻炒。
, H, L$ z# T, l. T" T/ H% \9)放入面酱翻炒。+ W! ~$ X( j- a* ~( @& O# Z
10)放入酱油翻炒.) {  @: B- |) V* f8 T
11)放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。: c9 X' k- j4 o$ s' c1 Z9 y6 Q

5 v/ b! i. z2 Q$ w# F' ^# r韭菜猪红汤
5 t  h  p: n% _5 q) k4 M# x0 u3 { * }* f- w3 d! d6 z9 N0 t7 g/ Z

# H0 \* N' L8 t& q' P! j7 i( o/ ~& w( e
食材:3 v# ^& K; A: {- \. \& T% u, v2 ^
6块猪红、2两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜3 I, ]6 R- J( I8 c$ E: K/ \
做法:% w/ `( Q" M" ^0 |
1)韭菜洗干净切段
* G+ K  U3 R% i; b2)猪红切小块焯水/ W0 ^7 J/ v- e9 l
3)看到猪红差不多熟透捞出备用6 F- z+ q; h$ N
4)姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻
( n8 T, K) w  Q* X: k5)倒入四碗水煮开,至汤色稍白9 ?' ?3 j( x1 X! K( x- q+ L
6)加入猪红,煮熟透5 o& L/ G" @; R" ?* T3 j
7)放入韭菜,煮一分钟
2 x4 s* p, F, b* R7 x8)加入盐,胡椒粉调味
6 E" l7 g8 `& x  @' o1 I; @9)放入枸杞即可食用9 w  d, T1 ]/ L  ?+ p

, D/ w8 ^$ W( t1 H6 A" o6 A+ c韭菜炒河虾
/ y8 R' d0 |/ B4 c# q ! R( m  _0 j  l" f) h# \5 {# V, G

3 N2 n2 f7 K! n- o& K* B  O; p
4 p) |+ s- |' ]7 J食材:
1 Q9 P1 s1 Z' g: H% t# Q3 b3 b250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒- Y6 p0 H$ D9 O& x+ U, V! a. n9 x
做法:+ X/ z2 {; g( {# ?& ?
1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。$ F3 X  A! M8 G. F
2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。
( o7 L+ Z. A4 @6 i4 }# r+ }
. X" j" ~2 d, j+ q: o/ N! e$ h& K' F韭菜炒香干
7 a# j: B6 X- \& b" G& ]
5 ^3 N6 \3 H9 t. v+ ?$ \7 a& n7 e9 V
7 k' C" }( V+ R% e4 e9 u6 d) ~5 V9 D. ~8 ~
食材:$ V5 q+ ]; K; ~; n0 _1 A( O
100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油* i) i' m! ?; z* E% @. c: }
做法:9 N5 v: }8 t6 B2 L" T7 y
1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半: q. P) C( g0 p5 f4 v1 o- _
2)油锅内放入花椒,洋葱粒爆香
# \7 C5 }. Z3 y! A0 Y- O3)放入香干翻炒/ E+ Q' J  a1 K) Q- e
4)添加适量清开水
5 R5 S4 K3 M4 o5)适量生抽
! i1 m! [8 M9 Q) g6 f& e6)放少许鸡精# Q" `; K6 H, X1 R
7)少许胡椒粉' R1 D1 v& v+ K* k' L
8)放入韭菜翻炒均匀
, A" F/ ^: ?0 ]: S2 Q0 g! M8 ^9)淋上少许香油提味即可+ c: W/ i4 D+ i( P: m+ G
. Y3 {! Q6 |$ z. i4 m( J
韭菜盒子
; Z" X! s& t: V  r+ h8 E
: P; P- a& H8 x6 T" V+ P9 d! N$ o% o; d$ L4 C

8 r* f  t3 U3 S: S0 d0 s- c食材:+ O2 o! K# I( c& d3 S
120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油; Q1 I* A2 K) r6 q# m
做法:
/ U/ y; T! Y& N6 e* Y* b) V# e! B1)准备好材料,虾皮提前冲洗下。5 B5 k4 H# ?; i) |+ m  C! z
2)鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用。  g5 v8 T, ?! T& F7 `) ^  I$ I0 _
3)韭菜择好,清洗干净后切末。
1 h( A& X  O9 d( G# \3 p/ q, U4)粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多。
$ S( L1 n' p1 `  T6 X! ]3 z5)平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅拌翻炒,最后炒熟后就是鸡蛋碎了.
6 x) R7 {5 m( Z7 y; d/ E* H- O+ B6)锅内留余油,把虾皮煎香出锅。
2 l/ k# L3 U: J$ s/ Q; l2 J3 y7)面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了
4 M" `9 S* {! K. r  A% s8)将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,加入少许的香油,盐,十三香搅拌均匀。
* M; `% A' u- t. p9)面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮。
2 ]* `4 I# h( R6 S2 I" x10)放上馅料。- g; d' g: z9 k1 I8 q0 |4 q! a8 [; L
11)包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边,我就用叉子在面皮的边上按下去,形状看起来像个拉链,不会露口
" @$ s9 Y8 g7 y- e$ F12)不沾锅加少许油加热后,把包好的韭菜盒子放入煎。+ `+ Y( F; T( k& r8 T% i
13)中小火,两面各煎黄即可出锅了。
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沙发
发表于 2015-9-9 14:25:26 | 只看该作者
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