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[推荐美食] 韭菜不仅仅用来包饺子,还有更多美味的做法!

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楼主
发表于 2015-8-26 17:48:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
韭菜鸡蛋饼
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1 [) j& `) o9 l7 ~0 i" `
% E  M9 e. j7 t+ d( V! k食材:  n3 r4 l0 [( f
40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒0 y: H, ]% H2 g' f8 n' j9 R
做法:
& [9 h/ p# {7 W1)准备好所有的食材。- X$ n* l( L0 \+ u9 q
2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。- d( H4 o0 J" _3 N( a
3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
- u2 N/ ]; f; e9 d- }! c5 k" g4)加入盐,鸡精调味。
& Y% B3 g! c6 ^7 b% S6 k; m5)然后加入适量的清水搅打成为面糊。9 {7 \- z' e3 D& R0 }* {
6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。* L; k3 u1 X3 @9 N# N$ _& _* Z
7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。+ G) c) w) k, T. O+ A  s: `
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烤韭菜
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1 a( c/ H! |& c- j食材:
* g4 W; I  H5 M8 \6 k4 {) u$ C200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐$ D! G; d# |# O5 y4 Z2 L3 U% k5 H* ?
做法:
& t* ?: b6 H. i! z+ d1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。
1 K  x/ m' K/ L# }0 C. C  Y6 Q2 k2)用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。9 F; h3 V7 D; X+ ?* @( I4 _- J1 d
3)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。
7 _& I; ]( v1 q/ d4)放在微波炉的烤架上,烤三分钟。# a- @  A, |5 U4 b7 P! A* S
5)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
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韭菜鸡蛋糊饼  w. L  C. }9 C$ w

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( Z% |& b& `$ X! n2 C
' o" X$ F9 t8 _+ O' ~食材:
8 q) |  N" W" b; c8 ^. ]500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐5 _+ t/ Q$ M9 a9 ]2 b# x
做法:
) z! O3 o" S# l( B! c1)玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度/ p1 R7 r2 g0 a; H5 f! U
2)韭菜洗净沥干水分,切碎: F: u5 s) d8 w* h- ]& W
3)锅内做油将鸡蛋炒熟2 p1 l' G. [) i, G, {  r
4)将炒熟的鸡蛋剁成碎末+ w) E! y& D2 }- S
5)鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1。& L7 H2 P! [9 ~
6)调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅. w+ R+ Q: r/ f2 P, D
7)平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄
( o8 V( j! |, t8)将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀
5 L, P6 N' M- K2 e" F( x9)盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了
* K* E6 z3 U7 M7 M0 z+ [: Z10)用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了2 [: m1 s4 |" E- \6 l) q
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韭菜炒鱿鱼
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6 d! T- N$ t' ~0 [) x6 P& }2 g5 B
/ G4 b4 w% q6 l# N! K
食材:2 l; n6 Z$ x7 W
300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱
* \5 [, G! ^- W: y) z  J" |做法:
. ~8 ]6 [: }& `$ h/ J! i1)用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜
. `4 R7 j, |- \6 l4 j; R  ^2 T2)韭菜洗净切成段。3 W* R  ~9 O/ m) b
3)葱、姜、蒜切碎。
3 p2 ?- o1 C. i  ^0 m, P4)锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。
0 M# Z$ y" Y+ f2 q5)再将鱿鱼切成段。
# S) B0 @+ [# X! V8 Y6)锅中放油。, b' L, P; v" Q) i7 j' y- t
7)油热放葱、姜、蒜炝锅、8 v6 y6 T: D- I) w6 ?
8)放入鱿鱼翻炒。
! j7 c- f; A  p, m, D9)放入面酱翻炒。; v1 p1 M8 N' @* Q# @
10)放入酱油翻炒.
0 D/ R. t% A. x6 \  r2 O11)放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。# f1 M( C. o6 |- c( J
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韭菜猪红汤( e- O. c* Z& m+ h4 T1 x. q
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+ Q9 D& G) R3 h# e$ v
! }9 X: l; }* y' X9 ]( @食材:
1 B6 a" ?2 N8 j' t3 Q6块猪红、2两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜$ ?, J% w2 j$ V, T# [  K
做法:: G  n+ d+ P9 j! A& R6 c& B
1)韭菜洗干净切段
0 B. B1 \) u# R3 Q4 F, [1 S: o( q2)猪红切小块焯水  D" E; i# n. i! w) ^
3)看到猪红差不多熟透捞出备用# A+ p1 Z! W+ s. Q* h7 Y7 j- X0 t% a
4)姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻0 C/ z: ^; x  g1 q2 t
5)倒入四碗水煮开,至汤色稍白. B8 d0 x3 n: J) k. a8 G
6)加入猪红,煮熟透
, P6 T$ A" G! n( P# b0 F, i7 w9 B7)放入韭菜,煮一分钟$ t6 P( F9 c5 a, H
8)加入盐,胡椒粉调味8 I+ M$ N) \  f( }* R
9)放入枸杞即可食用4 _$ k1 U. t3 _
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韭菜炒河虾
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2 w( T0 z! f9 _! Z& X1 m' P& \# K/ `3 p( U

3 E5 R( j* P0 y) ]% R: L食材:3 W0 B* J) G" j/ v' I
250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒
3 n0 L2 J) v0 i: ]+ r) }7 F做法:3 O6 s, e- Y! l
1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。$ q% }& |9 D2 r" \
2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。. C5 d" i+ r: g+ \5 s
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韭菜炒香干
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) t; z. Q$ \* H& H' r; j
5 q& `/ @. Q% k( U6 b! T+ k" J
! _: Q* J1 h- I食材:% i- E( _5 W# g, P
100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油  N# j8 H+ A: E9 N8 i9 O* s6 g
做法:" Z; o! W5 r! \) i8 h
1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半
+ }2 P+ J$ R# ?% J/ f2)油锅内放入花椒,洋葱粒爆香6 U5 B3 N% l% {" C
3)放入香干翻炒* O4 e/ c) f* s) }8 b
4)添加适量清开水
( N8 x$ X1 P5 V8 W7 T5)适量生抽
- q- X$ E; v: \6)放少许鸡精
& }3 \8 M+ z, z0 j" D. {; O9 f7)少许胡椒粉
. ~: f3 K. O, R) M) d, X+ g8)放入韭菜翻炒均匀5 L  Q6 g+ F% _
9)淋上少许香油提味即可
+ V# I6 F6 e& d$ ]' h# q6 M+ t2 s; C& z, N0 h
韭菜盒子
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* C0 g( @7 S, t, Z  |! M
2 i+ k3 P+ T" h食材:
8 F: o# D' T3 ~& C1 F0 h7 I120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油
7 e/ H! [) ~7 J6 l7 t# a做法:& G' e* K& a) u+ j: I- n8 W
1)准备好材料,虾皮提前冲洗下。
/ @3 a; |3 l/ W" f7 {/ o7 D; E7 I+ W2)鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用。
. l0 L! I; |5 M( V( y3)韭菜择好,清洗干净后切末。
) e: h, }- G( S) X$ Z4)粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多。6 r% {  {+ c. e$ E5 d6 i
5)平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅拌翻炒,最后炒熟后就是鸡蛋碎了.0 J+ a4 R2 P2 R4 N. N# m
6)锅内留余油,把虾皮煎香出锅。
1 U- \3 ?1 ?1 f, K4 w, q7)面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了
& x7 [$ M& ]! L5 }8 R. x8)将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,加入少许的香油,盐,十三香搅拌均匀。' k( k* b$ N1 c9 |
9)面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮。6 K6 e* {2 |- _
10)放上馅料。
, Z% s4 Q" t# b11)包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边,我就用叉子在面皮的边上按下去,形状看起来像个拉链,不会露口7 R: P& w3 S. }" @0 l. K) C; s" c, F
12)不沾锅加少许油加热后,把包好的韭菜盒子放入煎。
: t  O. n9 N: b7 {13)中小火,两面各煎黄即可出锅了。
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沙发
发表于 2015-9-9 14:25:26 | 只看该作者
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