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[推荐美食] 韭菜不仅仅用来包饺子,还有更多美味的做法!

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楼主
发表于 2015-8-26 17:48:09 | 显示全部楼层 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
韭菜鸡蛋饼4 O$ O( E: E6 Z: }

6 {! J1 A7 p. p& c# T! O  @" y* C  t# G

; H+ V# H6 i0 @. O8 O食材:0 l5 I$ M7 g9 j+ r
40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒+ y/ z2 m$ ^7 i( K6 W, ]2 F4 S
做法:
7 n8 }- [0 X, c1)准备好所有的食材。
, i; \( l+ A! p+ K/ |$ n" A. l2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
- I6 J2 a8 I* v3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。- W5 H+ W& H2 s" P7 ~
4)加入盐,鸡精调味。
3 B7 N  b! R- J( i( @0 e3 t5)然后加入适量的清水搅打成为面糊。! }9 [) |' P$ R" X# E
6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。7 D- q: Y7 G3 P+ {
7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
$ j1 }. \6 U7 K6 A7 F: s0 X6 {' u3 c2 l8 j
烤韭菜
, K  j% ^: u$ A( ?8 ~9 c7 _9 \, N
* f! s7 }3 m; w. F) k/ j
0 M$ I! J" y" n- n
7 D2 @+ j1 B0 }2 k食材:
6 M8 S5 ~! q6 J! H5 l! I, b9 `200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐
) c+ B  M6 J! \. O% b做法:. t' r1 N$ l% w- G. ]1 Z% d
1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。
$ g3 H! q. v$ I+ o8 n' Q$ W' y& [: ^9 s2)用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。
3 P- M, E/ \% T. N6 J9 o# I3)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。8 g8 y; Q' M6 c9 [7 l
4)放在微波炉的烤架上,烤三分钟。' i8 ~, t9 ^1 {
5)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
3 ^; Y# R5 h. a8 d6 [. l+ _; s$ u6 [" D$ I% S2 V
韭菜鸡蛋糊饼$ j8 n/ [/ Q0 l: k$ f" @% _

+ y1 F  |" T" [- C3 l
% z. y6 e' m* O2 G& @6 Q, V+ K& x( f3 }; t0 P- v
食材:
8 `2 ?' V6 f, {# F! w% C500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐$ B5 u7 i% ]* C' t; u
做法:
% U4 ?: H  i1 y7 y1)玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度, o$ X5 A: D. }0 F
2)韭菜洗净沥干水分,切碎8 w, ]$ o$ P' ?4 }) V3 _
3)锅内做油将鸡蛋炒熟  T6 m& M6 z0 C- I8 |9 X. D  P
4)将炒熟的鸡蛋剁成碎末- X1 C6 j0 s3 m) G. L. I; `4 l
5)鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1。2 c" d0 K: g8 k& l
6)调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅
$ x8 G9 }  e* K& w( E7)平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄5 n+ \; i! U2 j) h) U6 R: n" }9 w
8)将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀
. U( N6 Z  ]/ q- P' Z7 e. O9)盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了+ ?: |$ T7 N. P% Q
10)用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了2 r/ v4 K/ {5 r0 c8 z

1 U1 o% u4 n- N/ e" B7 C韭菜炒鱿鱼  z  M- u6 }5 v* B3 x! g. |

, e8 y& {$ u% B" X' U+ g( k9 d4 W* z6 C; V
3 F/ o3 [1 _; k) F4 C4 g
食材:
8 r. b8 K3 D5 U9 |. X300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱
! s$ k; m3 j+ l- a; E3 a5 c做法:
  a! n1 d: d# x3 h; {% I( z1)用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜' v& T7 x2 ?7 A: h
2)韭菜洗净切成段。+ o1 R' S' g" b; [( o6 `  P4 [
3)葱、姜、蒜切碎。. k1 W: ~$ D( h$ a. `$ q  i9 E4 i
4)锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。& R7 {; n6 I# d3 o' Q# I. a5 W. m
5)再将鱿鱼切成段。
( ^" ~1 p+ O6 R4 z9 q- u* b6)锅中放油。
( B7 L* b% {4 ]$ D; H( ?) x6 _7)油热放葱、姜、蒜炝锅、
2 Y9 s4 S# n7 @4 N8)放入鱿鱼翻炒。
9 h& b& k1 h9 d. l- @3 |' o9 O+ p: N9)放入面酱翻炒。
' i0 h- V/ d/ [9 z4 O10)放入酱油翻炒.* Q3 M5 e) M& e7 y, F9 S
11)放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。/ p2 B. w% c9 G8 Q+ U1 G  l
: T; I( L% d* q9 @: q( `
韭菜猪红汤3 f8 q4 O3 Q' {. N
3 h4 X- U0 j& L
" N! H: \6 c5 [2 k3 _- F

, E+ ^! f. ]: w' @) d; g3 u食材:, |( S1 I5 |2 M/ ?9 }4 C/ q4 C
6块猪红、2两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜$ b5 Y+ {- p3 H
做法:
( i, G2 N# w7 {1 U& R, d1)韭菜洗干净切段
% C6 f; }# _  z/ ?2)猪红切小块焯水. q+ z! Y( n+ ?1 \
3)看到猪红差不多熟透捞出备用
( e: v0 y: t9 q' ]8 |& I4)姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻
' J  a5 d3 j' h7 S! w6 o; h* V5)倒入四碗水煮开,至汤色稍白
# v7 q. c6 @# w5 w% m( q+ s0 n4 T6)加入猪红,煮熟透
& _; x6 C% Z+ R* L# J  F9 a7)放入韭菜,煮一分钟6 {1 ?7 U% T7 e& P2 V
8)加入盐,胡椒粉调味
+ g& p( x1 o% V. b4 X  T- z9)放入枸杞即可食用
5 _, N2 B6 E  {" D2 S9 b0 D6 m
韭菜炒河虾& c% o7 \& H. W

/ S; k& j. }* t) s1 S; E9 L
- Z" V9 r1 H* ~( A  b1 _6 b. a9 N" k: }
食材:6 b! C. s0 b2 z; k5 z( Y; }
250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒
% x5 i6 l5 a1 r做法:5 A9 [' X$ _' m! K. c7 n2 i. g; Q
1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。# U8 E2 V- O3 `+ B" u3 c# `
2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。
. M4 n& e3 V5 Z9 G; U! e1 @# H6 j9 _/ J: r
韭菜炒香干+ M# [; U1 Y- l5 _( _" p

, f5 ^- y- m- d
) f+ r7 X: d6 l4 D( y! b; v; t" h/ u, w1 s
食材:; A5 K7 K7 z( V
100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油
1 S9 [+ j) ]5 f8 J/ t3 P! I0 ^做法:
# a& {# F; u# D6 Y* {' y# z1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半
7 \0 r  N' I( Z* L4 B6 \2)油锅内放入花椒,洋葱粒爆香9 v, D) S( B7 L! m, F
3)放入香干翻炒$ S- U1 d) Z# I, F! ]- z9 L
4)添加适量清开水0 T! _# k4 U, J; K( H7 L
5)适量生抽. P! ?8 S$ y/ \4 m8 Y1 ^2 E2 L: W
6)放少许鸡精
' f  N' f) M2 r5 ]2 x! C7)少许胡椒粉
" E# i0 L5 [0 P5 S9 q( t1 E8)放入韭菜翻炒均匀
" Q# F9 E+ o( O6 b  ~9)淋上少许香油提味即可
% o) R5 R& R9 Y5 \1 z+ o% T
2 B! o8 R7 n. o$ G" A9 A& D韭菜盒子
6 _0 h, ~5 Z; w: N2 V  S
5 A: w# p1 e7 R+ S* L8 ]- \
' I- L; m0 J1 p- A; I' @
/ F# r! D+ Y, N/ S2 d1 l食材:* K+ D: l2 g% Z2 ?. |) U# `
120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油
/ u+ c! @0 t0 Y! Z; h7 X' g0 Y+ g: x做法:
- i: `4 d8 Y0 f0 F3 ]( l& q: K1)准备好材料,虾皮提前冲洗下。
; i4 U4 D0 [/ ~( F2)鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用。
  j( K. G; T  Q8 j# b3)韭菜择好,清洗干净后切末。
3 P" J* ]5 l' S# l8 l4)粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多。
; O9 q9 a% \4 K$ ~+ ~) a" X4 S7 C5)平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅拌翻炒,最后炒熟后就是鸡蛋碎了.
& T3 i) \! m) B/ j6)锅内留余油,把虾皮煎香出锅。
: _( h0 _) N, {* U) P# H- y7)面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了( b8 h9 w; @) f3 F
8)将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,加入少许的香油,盐,十三香搅拌均匀。
" }3 }3 Q! i! l  v- z" `0 l9)面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮。3 k" A2 u: W% R% M5 N9 r$ ]
10)放上馅料。7 g* S3 s' T3 L# P' q: b
11)包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边,我就用叉子在面皮的边上按下去,形状看起来像个拉链,不会露口
9 f0 y: s6 \* U! Y" N12)不沾锅加少许油加热后,把包好的韭菜盒子放入煎。
! V, t4 x; h0 ^0 P; k6 D  b" C13)中小火,两面各煎黄即可出锅了。
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