九道令人食欲大开的美味早餐，十分钟学会懒人必备！

笨笨左岸

丰富的早餐谁都想要，就是太懒，而且费时间！今天，优妹给大家推荐9道懒人必备的早餐做法，赶紧学起来吧~~
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鸡蛋三明治
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5 Q& n8 O- g5 j4 E. T3 B1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包

2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包

6 r/ v' A7 B$ P' Q4 B" e$ X& p+ u! w$ k3、在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味

: `! [3 B% Z# I) r5 D# J4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒

) o7 M5 W( i( m1 q( ^, L* q, u5、除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间
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香菇蒸蛋羹

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1、干香菇泡发，用刀切成丁
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/ y# l/ \, T4 e3 `+ s/ L; k& ^2、鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水（鸡蛋和水比例约1:2），盐，味精，糖，拌匀
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3、水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟
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. V" ?) [2 ~: o* `) X0 x4、开盖，撒上葱花，再蒸5分钟

5、取出，浇上一点生抽，芝麻油即可


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鸡蛋煎饼
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3 w, P0 P% D: ~$ z- e7 z- E  ~. o1、葱切葱花，火腿肠切细粒

" N% x2 k: x( I* d- w2、少量生粉加到面粉里，加盐，水，拌匀成稀面糊状

3、先不开火，不放油，倒适量面糊于锅中，晃动摊开面糊，撒上葱花，火腿肠粒

4、开大火，面糊到半透明状后，转小火，加入鸡蛋

8 }% R( @9 R3 p" K; x7 v5、蛋液用勺子抹开，部分成型，就着半熟的蛋液卷起饼，卷好的饼可继续煎到表面焦黄

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芝士煎蛋
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1、将鸡蛋打散，加适量盐
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2、将鸡蛋倒入刷过油的平底锅，转动锅将蛋液摊成圆饼状
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& l0 l- d4 M' S& {9 N1 R& Q3、将芝士放在蛋饼中间，并将周围蛋饼依次折起，包住芝士，翻面再煎后即可出锅

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/ W! l! v% c* D# M( a吐司版香蕉派

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0 A9 L/ I& U  b- ~3 T3 J1、吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起
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) q8 K$ s0 `  W: n, t  j2、打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液
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3、锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可


饭团


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. {) ~4 ^. B* a2 ~" v1、糯米，大米1:1比例蒸熟

# n7 [. [& z: M: q2、在保鲜膜上将饭压平

3、饭上放一根油条，素肠，榨菜，握紧即可
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4 _1 x; ~$ y- B4 _# L1 D; q# b3 u1 ?) F6 J6 o牛奶年糕
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1、锅中放清水，倒入年糕，煮至年糕软糯，捞出沥干水分
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2、将年糕放入牛奶中加热几分钟

3、放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可
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9 ^7 a# B/ c' q+ I花生牛奶



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" @& m% v% w6 C# c$ _; z' q  f1、生花生仁用清水浸泡一夜，建议保留花生红衣
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# u5 `' I( U! H2 W( m* N; v2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内，加入水，充分搅打均匀
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" C( W4 z8 h8 T( D0 r( p# w" k3、将花生汁过滤出备用，花生渣倒回搅拌机，加牛奶，再次搅打均匀

$ h/ M1 n( G- \1 t% A' X3 G4、再过滤一遍，把花生牛奶和花生汁倒在一起

$ y- @% @$ L5 u% @! P5、煮沸，加糖即可，也可稍放凉后加入蜂蜜

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奶香玉米汁
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1、玉米粒加冰糖煮熟后，倒入搅拌机

2、倒入牛奶，最好是热牛奶
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2 }. o; F: K7 Q$ C- X3、高速1分半钟即可，可在表面撒点麦片坚果

赤米蛋

长知识了，我看不错哦