九道令人食欲大开的美味早餐，十分钟学会懒人必备！

笨笨左岸

丰富的早餐谁都想要，就是太懒，而且费时间！今天，优妹给大家推荐9道懒人必备的早餐做法，赶紧学起来吧~~
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" h( J' K) c* B; g- q5 ?* j* m+ \鸡蛋三明治
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( \- y3 ?) R! x4 C8 n/ p1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包
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- f  Y6 }0 s' {2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包
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8 \: D6 D+ X' m8 T3、在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味
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4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒

" n& A. ]* Q# d7 l" [+ V5、除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间
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香菇蒸蛋羹
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1、干香菇泡发，用刀切成丁
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) a8 ]- i# `* L2 s! E/ S- s. R2、鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水（鸡蛋和水比例约1:2），盐，味精，糖，拌匀
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3、水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟
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4、开盖，撒上葱花，再蒸5分钟

+ n" u: g3 r7 U  N: F/ R, a8 w5、取出，浇上一点生抽，芝麻油即可

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7 D1 v" n1 i% E% f鸡蛋煎饼
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1、葱切葱花，火腿肠切细粒
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1 K2 y8 D9 _6 }7 m+ l7 s2、少量生粉加到面粉里，加盐，水，拌匀成稀面糊状
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9 N# T0 \( H' |' A( N. D% v. G3、先不开火，不放油，倒适量面糊于锅中，晃动摊开面糊，撒上葱花，火腿肠粒
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) V1 e$ B& _1 ^1 }4、开大火，面糊到半透明状后，转小火，加入鸡蛋
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& c' b1 B3 i( i& \/ g9 Y7 Y5、蛋液用勺子抹开，部分成型，就着半熟的蛋液卷起饼，卷好的饼可继续煎到表面焦黄
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芝士煎蛋


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1、将鸡蛋打散，加适量盐
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2、将鸡蛋倒入刷过油的平底锅，转动锅将蛋液摊成圆饼状
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3、将芝士放在蛋饼中间，并将周围蛋饼依次折起，包住芝士，翻面再煎后即可出锅

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. j& y5 g1 `0 F6 e; r& ~. ]) k8 P吐司版香蕉派

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1、吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起
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1 g) `% E/ i0 m7 I% C# s/ ~2、打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液

5 N4 l' a: G; l9 z8 T3、锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可
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饭团
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! C7 o& L8 Z6 J5 ]: {+ t6 U1、糯米，大米1:1比例蒸熟
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  g! j- Y. E1 B0 U; b2、在保鲜膜上将饭压平
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3、饭上放一根油条，素肠，榨菜，握紧即可

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7 g6 m2 R. w0 \4 D牛奶年糕



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1、锅中放清水，倒入年糕，煮至年糕软糯，捞出沥干水分

2、将年糕放入牛奶中加热几分钟
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3、放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可

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; q3 B/ w( t+ |$ H  m1 j花生牛奶

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; ]3 i. C8 L, M- B- m1、生花生仁用清水浸泡一夜，建议保留花生红衣
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2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内，加入水，充分搅打均匀

% T- w3 n- F) U. F# z8 w: w3、将花生汁过滤出备用，花生渣倒回搅拌机，加牛奶，再次搅打均匀
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. s9 {2 I. f$ m' {8 z$ I+ x4、再过滤一遍，把花生牛奶和花生汁倒在一起
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5、煮沸，加糖即可，也可稍放凉后加入蜂蜜


4 Q3 r0 @+ r( s2 X! D奶香玉米汁
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1、玉米粒加冰糖煮熟后，倒入搅拌机

2、倒入牛奶，最好是热牛奶
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3、高速1分半钟即可，可在表面撒点麦片坚果

赤米蛋

长知识了，我看不错哦