九道令人食欲大开的美味早餐，十分钟学会懒人必备！

笨笨左岸

丰富的早餐谁都想要，就是太懒，而且费时间！今天，优妹给大家推荐9道懒人必备的早餐做法，赶紧学起来吧~~
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. K. I; U, g0 G0 A5 b+ ~' c4 n鸡蛋三明治
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1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包
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9 H3 S8 O/ @4 S/ Y- I9 Y( g2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包

3、在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味
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4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒
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5、除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间


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香菇蒸蛋羹
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7 `; T+ p& H# G; X) [5 H1、干香菇泡发，用刀切成丁
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2、鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水（鸡蛋和水比例约1:2），盐，味精，糖，拌匀
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4 v4 S* [2 V8 N9 f3、水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟

4、开盖，撒上葱花，再蒸5分钟

5、取出，浇上一点生抽，芝麻油即可
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鸡蛋煎饼
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, H2 p3 C8 o4 {( t0 e5 g/ p! T$ g1、葱切葱花，火腿肠切细粒

6 p  [2 n5 t4 ?5 m) ]/ p2、少量生粉加到面粉里，加盐，水，拌匀成稀面糊状
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0 R3 c# Q4 C( q3 h! {3、先不开火，不放油，倒适量面糊于锅中，晃动摊开面糊，撒上葱花，火腿肠粒

+ \1 W+ u, C" f5 A9 ]4、开大火，面糊到半透明状后，转小火，加入鸡蛋
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5、蛋液用勺子抹开，部分成型，就着半熟的蛋液卷起饼，卷好的饼可继续煎到表面焦黄
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5 O4 L0 b, _* d& n芝士煎蛋
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1、将鸡蛋打散，加适量盐
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2、将鸡蛋倒入刷过油的平底锅，转动锅将蛋液摊成圆饼状
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+ E3 w0 ?1 d5 S3、将芝士放在蛋饼中间，并将周围蛋饼依次折起，包住芝士，翻面再煎后即可出锅
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% z: {, ^# Q% i: ~! ]吐司版香蕉派
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! @; _& r* S( C) B  v+ ?1、吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起

2、打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液
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3、锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可
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; O: x9 j, S  S( o: a3 W  }饭团
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1、糯米，大米1:1比例蒸熟

2、在保鲜膜上将饭压平
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3、饭上放一根油条，素肠，榨菜，握紧即可


牛奶年糕

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1、锅中放清水，倒入年糕，煮至年糕软糯，捞出沥干水分
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2、将年糕放入牛奶中加热几分钟
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3、放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可
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# y) ^- c% R" c4 s4 R: T; y花生牛奶



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0 ?% J5 P& o, T" `" t( p4 K1、生花生仁用清水浸泡一夜，建议保留花生红衣
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, I' X& y# s; g% z+ Q2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内，加入水，充分搅打均匀
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8 w- l8 ^1 c3 z. H9 M- r' p9 t3、将花生汁过滤出备用，花生渣倒回搅拌机，加牛奶，再次搅打均匀
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% U" l2 s1 F! K% P5 L) d$ ^) b$ s4、再过滤一遍，把花生牛奶和花生汁倒在一起
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5、煮沸，加糖即可，也可稍放凉后加入蜂蜜
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奶香玉米汁

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2 O) {& L8 m" P, [2 a1 }" V1 ?1、玉米粒加冰糖煮熟后，倒入搅拌机

2、倒入牛奶，最好是热牛奶

  f; Z- I; ^. _( _3、高速1分半钟即可，可在表面撒点麦片坚果

赤米蛋

长知识了，我看不错哦