11月14日骑行南湖参加全民健身活动

我是阳光

11月14日（星期六）7:15在金马商场集合，骑行岳阳南湖参加全民健身活动，展示岳化骑迹俱乐部风采，要求穿大汉骑行服，没有的穿其它骑行服，注意保暖。队旗手：神鹰，星相约，冷雨夜，四哥。

我是阳光

2015全民健身挑战日——健康岳阳动起来
全民健身“挑战日”倡议书

+ q8 O% b1 u, |% N  {0 f" X广大骑行爱好者们：
　　全民健身，你我同行。为深入推进我市全民健身运动的开展，提升市民幸福指数，我市将于2015年11月14日（7:00—11:30）举行全民健身“挑战日”活动，并与常德市进行PK。活动的主题是全民健身“挑战日”——健康岳阳动起来，活动主会场设在南湖广场，分会场包括湖南理工学院田径场、湖南省民族职业学院田径场、岳阳市职业技术学院田径场。我们敬邀广大市民朋友关注本次活动，扫描活动二维码，参与全民挑战，并借此机会，倡议广大车友：
　　一、做一个爱健身的人。健康是国家强盛、民族兴旺的根本，是每个人学习、工作、生活的保障。全民健身是幸福参数，是民生所望，是国家战略。让我们积极行动起来，养成自觉锻炼、主动健身、快乐健身、崇尚健康的好习惯。
　　二、做一个常健身的人。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
4 u1 ?! S0 O! `) ^" F　　三、做一个会健身的人。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划；坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳；提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
　　让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示岳阳人民上下求索、敢为人先的精神风貌，为建设“一极三宜”江湖名城作出更大更新的贡献！
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; X* }6 T7 t+ o7 H3 K  {（请关注和手机扫描二维码，---支持投票---湖南---岳阳。为我们美丽的岳阳投上一票）
  
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- Q; T# T8 z7 [, ?% v岳阳市自行车运动协会“全民健身挑战日”
具体安排
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) U/ A. c$ b) E时间：11月14日  07:00-11:30
9 l  R) {4 x' a' L地点:南湖广场
* m" e- S# o' m: b9 Q% e' J! I' |总指挥：老** 13973014040
; P  w1 V7 R" K) S$ |( c! h$ c! s副指挥：
菩萨蛮、海笑、掌舵者、蒙哥、超越、远行、李爱国、彭渊、湘军、姚明、数据大师、我是阳光、闲云孤鹤、阿光
$ }3 w1 ], b5 I1 q联  络：刘芷玉  13575009889
' A1 J/ h' r% S  H; m现场内容：
7:00-8:30南湖广场主会场（西侧）集结
! g+ }3 A) ^& K$ g* |0 p) K10:00骑行展示
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骑行展示线路：
# J# o( A) J9 f7 K) ]  M南湖广场主会场（西侧）--凌波台(西侧)—麦子港—九孔桥-南津古渡。
0 o6 V2 o% K, K6 D6 U. S2 O各俱乐部及骑行小分队接受车友报名，人员不限；各负责人负责本队骑行安全，组织车友有序参加，自备旗子、横幅；
    请车友务必佩戴好头盔、手套等护具，提高骑行安全
系数，饮用水自带；
8 |6 L5 X4 F# _# S( D2 `注意骑行安全，活动中听从指挥，集体观念第一。

岳阳市自行车运动协会
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( N' r6 X# Z8 g! o5 @! X% r2015年11月9日
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! ?+ e0 }6 E) i4 [5 g5 E' S（关注二维码）                                  （参与二维码）
# }0 ~1 A: r. ]" B! W$ Q4 X+ D关注-支持投票-湖南-岳阳。                          扫一扫，健康岳阳动起来
5 {) F* s7 h# y( Z( P3 H( N) h（时间：即日起11月14日11:00止）               （扫码有效期11月14上午7:00-11:00）
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5 n5 z7 u6 R2 y  o, H9 D7 `( B3 _附：主会场示意图及活动流程
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全民健身“挑战日”主会场示意图
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                通道                    通道
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                 通道                  通道         注：▲活动二维码扫描区， 臂贴领用区

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自行车
! J% J$ b! U( J. z7 j集结地
                                                      通         

                                                               
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7 D6 s  ?; J+ ^! Q        ▲                       美丽南湖健康行集结地
                               关爱跑集结点                       ▲            
                                众跑集结点                                      
        ▲
# z+ W  a5 T; d9 D                     众跑、关爱跑领取号码点

' o! Y6 z3 \* Q7 V全民健身挑战日  健康岳阳动起来
时    间：11月14日7:00—11:30
地    点：南湖广场
工作流程：
4 L" _* V6 d" ?; W! d& [6:00  所有工作人员、志愿者集结到位，核实各自任务，布置现场，检查所有设备、图标等工作完毕。
5 k) l. `6 b- i# d6 g1 @8 x6:30  臂贴扫描人员到位。      
: q% U* l" V, ?9 s3 Z% R! J) K7:00  进行持续不断的臂贴扫描工作直至活动结束。
8:30  各表演队伍、运动员及观众进入会场结束。
' r7 J$ c) y. _# _# N) e8:45  领导入场               
9:00  启动仪式开始            
男、女主持人开场后，市人民政府领导主持启动仪式各项议程：
* S& ], C+ c; q) n5 h9 m第一项：介绍参加活动的领导和嘉宾
第二项：奏唱国歌              
4 p0 v( g& f4 ~1 d, J( I第三项：市人民政府领导致辞
3 g8 b1 A2 R3 O5 X+ D! k/ G: x第四项： 奥运会冠军（世界冠军）宣读“全民健身倡议书”
第五项：湖南省体育局领导向岳阳市残联捐赠轮椅律动仪                        
第六项：湖南省体育局领导宣布活动开始
第七项：嘉宾前往众跑起点为众跑活动发令
9:30  全民健身活动展示         总负责人：杨汝华
1、阳光体育展示（2000人）  负 责 人：廖  薇
: ]) F# |4 N$ d9 h* c2、太极拳表演（600人）     负 责 人：周汇川
3、广场舞表演（400人）     负 责 人：韩  红
1 s  z! K( l" {. \' ^4、健身操表演（60人）      负 责 人：钟四海
5、跆拳道（100人）         负 责 人：黄兴如
/ U% s1 j+ h/ f, g2 M& q, o" l6、体育舞蹈表演（100人）   负 责 人：张  霜
9:30   挑战王比赛开始          总负责人：李  缘
1、篮球投篮王          负 责 人：喻兴汉
2、足球颠球王          负 责 人：刘  敏
: N7 Y; h" l; {% X3、排球垫球王          负 责 人：花义国
4 Q% H- f" x8 k7 [4、跳绳王              负 责 人：玫  瑰
5、呼啦圈王            负 责 人：玫  瑰
& Y! |( N7 P, f6 V6 r6、踢毽子王            负 责 人：玫  瑰
7、国民体质监测        负 责 人：理工学院
9:30  领导发令，500名男子5公里众人跑比赛开始。
200名女子5公里众人跑比赛开始。
, J; w( S' |. S" i8 [- X                               负 责 人：欧阳军
9:40  20对1公里融合关爱跑比赛开始
* E+ q: r2 O1 a' [# D( D负 责 人：欧阳军
" h1 _: @  k6 K+ P, r4 A1 n( a10:10  自行车骑行出发           负 责 人：刘芷玉
) j  w% f. V' B1 v$ i4 V    10:20  美丽南湖健康行出发       负 责 人：韩  红
; o4 W  c0 F+ {" p, g11:00  挑战王比赛结束
- J9 K$ g+ {$ G! i' h" m+ x11:30  颁 奖

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7 D# a8 I+ U. U! P

民言

好活动！

admin

全民健身。好活动！！