10大健康食物

珊哥

1、菠菜      —不贫血、皮肤好、保护视力。
2、西红柿   —防癌、美白。
3、巧克力   —拥有快乐、护齿。
4、马铃薯   —护脾胃、消除眼袋。
5、蘑菇      —提高免疫力、减肥。
6、大豆      —抑制肿瘤、延缓衰老。
7.、鸡蛋     —增强记忆、美容。
8、核桃      —健脑、润肤。
9、鱼          —吃出好心情。
10、橙子    —防癌